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大正善玉 乳酸菌青汁 980円で始めました!体調を整える効果を期待して飲んでます

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ティッシュ箱を持ち歩いていました

29代女性です。16歳くらいから29歳までずっと花粉症です。親も花粉症だったので遺伝だと思います。

鼻ムズムズ

高校時代が一番ひどくて、花粉が多い年はティッシュ箱を持ち歩いていました。大人になって少しましになって治ったのかなと思った時期もあったのですが、その年によって違います。

 

アレグラ錠(アレルギー鼻炎治療薬)

花粉症対策のためにまずはアレグラ錠(アレルギー鼻炎治療薬)を試しました。

飲み始めた頃は効果を感じられましたが、大人になってから飲んで効果を感じられたことはありません。似たような後発医薬品も同じでした。

鼻炎がひどかったので、鼻の炎症を鎮めるために冷えピタを貼ったこともあります。

これは気休めにしかならないのであまりおすすめはできません。

 

レーザー治療

思い切って、20歳のときに一度だけレーザー治療を受けたこともあります。レーザーで鼻の粘膜を焼き切る方法です。

その年だけは確かに花粉症が治りました。ただ、費用と手術の面倒くささを思うと、何度も受けられるものでもありませんね。

 

生活改善

生活面では、花粉が多い時期はできるだけ睡眠リズムを崩さないようにするとましになったりしました。

食べ物ではヨーグルトを食べました。

朝にヨーグルトを食べるとなんとなくスッキリしていたような気がします。

移動中にハッカ味の飴をなめるのも一時的に鼻が通る感じがしてよかったです。

あとはやはり炎症なので、温めるよりは冷やすことを心がけました。

鼻づまりや鼻水で疲れ切った日にお風呂で湯船に浸かると癒されるのですが、上がったあとに鼻がしんどくなることが多かったように思います。

夜に鼻が詰まるとベッドに入ってからどんどんしんどくなって、息苦しくて眠れないこともありました。飛散量の多い年の春は週に数回は寝不足になっていました。

 

根本的な解決方法は見つかっていません

花粉症歴13年になりますが、根本的な解決方法は見つかっておりません。

春になれば花粉は飛ぶもの、鼻は詰まるものと思って、だましだましやっていくしかないのかなという結論になります。

花粉が多い日は外に洗濯物を干さないとか、花粉のつきやすそうな服はそのまま洗わないとか、基本的な対策が大切だと思っています。

これは基本ですね。なるべく花粉に触れる回数を減らして、家の中に花粉を持ち込まないことが一番です。

 

生活改善が一番の近道かも

色々試してみて思うことが、生活改善が一番の近道かもしれません。

特に食事、睡眠、花粉を入れない生活

これに尽きるかと。

 

花粉症対策というより健康の為に青汁始めました

花粉症対策というより健康の為に、最近は乳酸菌の入った青汁を飲み始めました。

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大正善玉 大正製薬ダイレクトの200億個の乳酸菌の入った青汁です。

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まだ始めたばかりなので「大正 善玉」の効果はまだわかりませんが、飲みやすくてスッキリした味なので朝ごはんの時に野菜不足解消も兼ねて飲んでいます。

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飲みやすくておいしいです

 

生活改善が一番の近道だと思うので、コツコツいろんなことを試していますが、花粉症がどうしても鼻が詰まって眠れない夜はやっぱり苦しいですね(;'∀')

いつか治療法が確立されることに期待したいですね。

 

大正製薬の乳酸菌青汁も体調を整える目的で飲んでいます。

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食物繊維も乳酸菌もとれるので健康維持にはとてもいいと思いますよ。味もおいしいです

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