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「大正 善玉 乳酸菌青汁」は毎朝飲んでいます!とても簡単に作れておいしいです

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現在44歳ですが、出産後41歳から43歳くらいまで野菜不足とこまめに水を摂る時間がないことに悩んでいました。

悪い口コミ

野菜不足になった原因は2人の子育てや仕事に忙しく自分の食事がおろそかになった為の食物繊維の不足と、あまりに忙しくて水分をあまりとらなかったことです。

野菜不足による食物繊維の不足
水分をあまりとらなかった

この悩みを一度に解決できるものは無いかと探していた時に見つけたのが、新聞で見た 大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」です

 

大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」は青汁ですので水分はしっかり摂れます。

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また大麦若葉が入っているので食物繊維もたっぷり。

そして年齢による腸の環境悪化をケアしてくれる200億個の善玉乳酸菌が配合されている!

特に「200億個の善玉乳酸菌が配合されている」ということに非常に興味を持ち、 大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲んでみるととても調子が良くなりました

良い口コミ

良かったら参考にしてください

詳しくは「大正 善玉」こちらでも紹介しています

 

 

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野菜不足とこまめに水を摂る時間がないことに悩んでいたのは、二人目出産後の41歳から43歳くらいまでです。

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二人目出産後でとにかく忙しく、時間がなかったので自分のケアが後回しになってしまいました。

野菜不足と水分不足解消のために、まず朝起きて一杯の水を飲むこと、朝ごはんに野菜や果物を丸ごとでもいいから積極的に食べるこれはやっていましたが、野菜を買い忘れることもあり結局できたりできなかったりでした

それで、大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲む、きなこを1日に大さじ4杯摂取する、ということを実践してみました。

 

朝起きて一杯の水を飲む

もともとそれほど水分をとるほうではありませんでしたが、意識して水分をとらないと水分不足になりますね。

水って意外と意識しないと飲まないので、飲むよう心がけをしました。

まず、朝起きて飲む一杯の水は、必ず飲むようにしていましたが日中の水分不足が解消された訳ではなかったので自分的には物足りなかったです。

ただ、朝1杯の水を飲むとカラダが動く感じがして、飲むと飲まないとでは全然違いました。

今では朝起きてすぐ水を飲まないと居られません。

 

 

野菜や果物を積極的に食べる

野菜不足に悩むとみんな1度は試すと思いますが、野菜や果物を積極的に食べることももちろんしました。

なのですが、野菜をしっかり食べようと思っても、野菜料理は手間がかかるんで、毎日となるとそう簡単には続きませんでした

やっぱり食物繊維をたくさん摂ると体調がいいので、忙しい時は青汁を利用してでも食物繊維をとらないといけないかも知れないと少し悩みました。

そんな時に新聞で 大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を知りました。

 

大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲む

大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲んでみました。

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ネットで簡単に買うことができるし、青汁なので食物繊維もとれるし、大正製薬なので何となく安心で体にも良さそうなので始めてみました。

ネットで簡単に買えるのがありがたい
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こんな感じで入っています
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大きくてびっくり
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個包装が30包入っています
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個包装が30包入っていて、持ち歩くのもとても楽です
 

水に溶かすだけ
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大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」も、私には合ったようで朝毎日飲むことで野菜不足もずいぶん気にならなくなりました。

大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」は味も美味しかったので、しばらく「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲み続けて見ようと思っています。

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1日大さじ4杯のきなこを摂る

ある時テレビで、1日大さじ4杯のきなこを摂取するのも手軽に食物繊維が摂れると放送していて、出演していた方も食物繊維不足が補えると言っているのを見ました。

これはすぐやってみよう!と、牛乳にきなこを溶かして朝飲むようにしてみたところ、これがとてもおいしくて、朝食の定番になりました。

 

それで最近やっているのが 朝食に 大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲んで、ヨーグルトにきなこを大さじ4杯混ぜて食べることです。

これが私には一番合っています。

 

毎日健康

大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」ときなこのおかげで最近とても調子がいいです。

同時に、水分量が少ないとやはり出が悪いので、意識して水を1日一リットル飲むよう心がけました。

 

私の健康習慣

ポイント

私の毎日の健康習慣は

・朝起きてすぐコップ1杯の水

・大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」

・きなこ大さじ4杯をヨーグルトに混ぜる

水と大正善玉青汁ときなこを飲みはじめてから、毎日すっきりでとても快適です!

水分を意識してしっかり摂ることと、大正 善玉「大正製薬 ヘルスマネージ 乳酸菌青汁」を飲む、1日大さじ4杯のきなこを摂る、をぜひ試してみてほしいです。

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