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大正製薬 善玉 乳酸菌青汁 初回限定 980円で始めた 20代女性の口コミ 善玉菌と水溶性食物繊維は大事!

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大正 善玉 乳酸菌青汁、毎朝1本飲んでいます。
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大正 善玉 乳酸菌青汁は100mlの水に溶かして飲むので、少量でグイっと栄養と乳酸菌を取り入れる感じですね。

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朝ごはんの野菜不足も解消できました

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味もすっきり飲みやすくて大好きです

大正 善玉「乳酸菌青汁」は初回限定 980円で始められるキャンペーン中

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詳しくは「大正 善玉」こちらでも紹介しています

 

 

とにかく野菜が苦手

私はとにかく野菜が苦手です

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仕事を始めてストレスがたまり、食事の時間もまともに摂れなくて。

野菜不足・食物繊維不足に拍車がかかりました。

スッキリしない朝が常習化してしまいました。

 

運動したり、いろいろな乳酸菌を含むヨーグルトを食べたりしましたがなかなかスッキリしませんでした。

もちろんヨーグルトは毎日欠かさず食し、朝のコップ1杯の水も長く続けていました。

朝のコップ1杯の水は私にとっては簡単にできてリズムも作れるので有効な方法でした。

 

仕事のストレスもあってか、水を飲んでもヨーグルト(ダノン・ブルガリヤ・bifix1000)を食べても腸がなかなかゴロゴロと動いてこなくて、おならも臭かったので腸内環境がよくないのだろうな、善玉菌が足りないのだろうな・・・と感じ、腸内環境をよくしたいと強く思うようになりました。

自分なりにお腹スッキリに向けて色々腸活をやり始めました。

 

テレビなどで健康的な食事の内容を特集していた時、私の場合単純に野菜が不足していたのではなく「水溶性食物繊維」が足りていないことに気が付いたんです。

「水溶性食物繊維」・・・

そうなんです、今までの私の食生活に足りていなかったのが 「水溶性食物繊維」だったのでした

 

 

「水溶性食物繊維」豊富な食材

今までの私の食生活に足りていなかったのが 「水溶性食物繊維」だと気が付いて、きんぴらごぼうや、わかめの酢の物やみそ汁、キノコ類の料理をふんだんに料理に取り込ました。

でも毎日料理するって健康たいへんで。

なんとか「水溶性食物繊維」が適度に摂れる方法は無いかと探していました。

そんな時に新聞で見た「水溶性食物繊維」と「善玉菌」が一緒に摂取できる「大正 善玉 乳酸菌青汁」をみつけて、飲んでみることにしました

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「大正 善玉 乳酸菌青汁」には食物繊維が豊富に含まれているのですが、中でも「水溶性食物繊維」が豊富に配合されているのです

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これは大正製薬が日本人が「水溶性食物繊維」が不足気味だということを研究で知って、あえて「水溶性食物繊維」を多めに青汁に配合してくれているのですよ

さすが製薬会社ですね

 

 

「大正 善玉 乳酸菌青汁」飲んでみた口コミ

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「大正 善玉 乳酸菌青汁」はこんな大きなパッケージに入っています

中には個包装
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中には個包装が入っています。飲む量は1日1から3本。

はじめは夕食だけとか「大正 善玉 乳酸菌青汁」を飲んでいましたが、朝の野菜不足が気になっていたので朝食時に毎日「大正 善玉 乳酸菌青汁」をきちんと飲むことにしたのです。

 

もちろん「大正 善玉 乳酸菌青汁」だけに頼り切らず、食事の面でも水溶性食物繊維の食べ物をたくさん食べたり、朝起きてすぐ水を飲んだりは続けています。

でも今日は忙しくて野菜を食べられない!そんな日もあります。そんな時は迷わず「大正 善玉 乳酸菌青汁」を2本、3本飲みます

野菜不足解消に「大正 善玉 乳酸菌青汁」は欠かせないアイテムとなっております。

 

 

「大正 善玉 乳酸菌青汁」の量を調節

「大正 善玉 乳酸菌青汁」の量を調節することでバランスを摂っています。

今日はちょっと野菜が足りない…という日は「大正 善玉 乳酸菌青汁」の量を増やして調節しています。

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これが体調管理にとてもよくて、毎朝1回の「大正 善玉 乳酸菌青汁」を朝晩2回にしたり、朝1回の「大正 善玉 乳酸菌青汁」を飲んで、3時くらいにもう1杯「大正 善玉 乳酸菌青汁」を飲むことで野菜不足を感じることがとても減りました。

野菜不足でなやんでいる方は「大正 善玉 乳酸菌青汁」を2杯のむなどぜひ実行してください。

 

 

「大正 善玉 乳酸菌青汁」飲んでよかった

大事なこと

今調子がいいのですが、今やっている毎日のすっきりの為の習慣は

朝一番の3倍の水を飲むこと

体を動かして腹筋を使うこと

そして水溶性食物繊維の食品を欠かさず食べること

「大正 善玉 乳酸菌青汁」を飲むこと

もちろんヨーグルトなどの乳酸菌もなるべくとること

という感じです

 

「大正 善玉 乳酸菌青汁」だけでスッキリしているというわけではありません。

「大正 善玉 乳酸菌青汁」はあくまでもサポート。

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水に溶かすだけで飲める「大正 善玉 乳酸菌青汁」で水溶性食物繊維を補給できているので、忙しくて野菜を食べられない時でも安心できるのがうれしいです。

青汁を飲む理由は「効率化」でもあるので、忙しくて野菜を食べられない時に手軽に食物繊維が摂れる青汁に感謝しています

 
カラダが喜ぶことを毎日積み重ねることで健康は作られるのですね!
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毎日飲んでいる「大正 善玉 乳酸菌青汁」に感謝です

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